Hvad er KOGNITV terapi?

 

Det er en behandling, der tager udgangspunkt i tænkningen og evnen til at erkende. Et grundlæggende princip er at søge at forandre tænkningen, så den bliver mindre begrænsende, selvundertrykkende, angstfremkaldende og mere selvunderstøttende, nuanceret og fornuftsbetonet.