Stress AF & Kom i form til din ferie!

Hvorfor deltage i dette forløb?

  • Fordi du stresser og presser dig selv ind i det sidste og bruger en stor del af din ferie med at være syg!
  • Fordi du ønsker at lære mere om stresshåndtering, søvn, restitution, optimere din fysiske træning og lære dig at slappe af og træne mentalt!
  • Fordi du vil komme i rigtigt god form inden ferien og øge din livskvalitet!